C’est bon pour la tête, c’est bon pour le corps. Prenez un instant pour vous, ou en famille, et retrouvez l’unité par la pratique du yoga…
- Une pratique en tout tranquillité une fois par jour
- Séances complètes de yoga
- Des postures pour tous les jours
- Après les postures, la méditation
Et des petites choses en plus autour de la pratique du yoga :
- Mieux connaître nos chakras
- Mieux comprendre les mudras
- Envie de connaître votre profil ayurvédique ? Et c’est quoi la médecine ayurvédique ?
- Quelques musiques zen pour bien entrer en méditation
- 8 postures de yoga pour vous aider à mieux dormir
Alors, comment vous sentez-vous ?